Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2016
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 73,25g | Prot: 70,77g | Carbh: 198,84g.
Desayuno: AH Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Noten. Almuerzo: Unox Romige Tomatensoep, AH Bruine Bollen. Cena: Broccoli, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Bosui of Lenteui, AH Prei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Zalmfilet. Pasa Bocas / Otros: Honing, Granny Smith Appels. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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