Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2016
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1371 kcal
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Grasa: 44,35g | Prot: 87,65g | Carbh: 157,98g.
Desayuno: Pão com Manteiga, Café com Açúcar. Almuerzo: Melancia, Clara de Ovo, Prato Fino Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Molho Italiano para Saladas(Calorias Reduzidas). Cena: Banana Nanica, Marilan Bolacha de Maizena, Sadia Presunto Cozido Magro. Pasa Bocas / Otros: Queijo Meia Cura, Pão com Manteiga. más...
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3167 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Peso Histórico de Michelle Dantas
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