Diario de skitz600, 09 may. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2016
48,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

709 kcal Grasa: 22,11g | Prot: 32,72g | Carbh: 101,21g.   Desayuno: International Delight Fat Free Hazelnut Coffee Whitener. Almuerzo: Rice-A-Roni Long Grain & Wild Rice, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Kroger Sliced Mushrooms, Sweet Onions, Green Sweet Pepper. Cena: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Fried Battered Catfish. Pasa Bocas / Otros: Turkey Hill Mint Cookies 'n Cream Frozen Yogurt, Pure Leaf Sweet Tea, Nabisco Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Wegmans Black Bean Dip. más...
1348 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana



     
 

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