Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2016
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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856 kcal
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Grasa: 18,30g | Prot: 22,82g | Carbh: 160,81g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch. Almuerzo: Knorr Cup A Soup Rich Oxtail, Coffee, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch. Cena: Coffee, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Monster Absolutely Zero, Coffee, Knorr Cup A Soup Rich Oxtail, Sterkinekor Popcorn Lite. más...
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2827 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Correr - 10/kph - 54 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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