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Na een tijdje toch besloten weer mijn gewicht en eten bij te gaan houden! Gelukkig 1 kg minder dan toen ik was gestopt dus geen achteruitgang. Spannend tot de zomer! zin in
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1574 kcal
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Grasa: 86,94g | Prot: 51,82g | Carbh: 154,87g.
Desayuno: Karvan Cevitam Ranja, Courgette, Aldi Ontbijtspek, Gebakken Ei. Almuerzo: Jumbo Eiersalade, AH Saksische Smeerleverworst, Boter, Consenza Glutenvrije Luchtige Crackers. Cena: Bloemkoolsoep, AH Truffelmayonaise, AH Gemengde Gezouten Noten, Zongedroogde Tomaten, Aldi Mozzarella, AH Courgette, CêlaVita Mini Krieltjes. Pasa Bocas / Otros: Friesche Vlag Breaker Aardbei, Groene Thee, Nespresso Espresso, Banaan, Mandarijn. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Missionicandoit
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