Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2016
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 35,23g | Prot: 87,22g | Carbh: 80,63g.
Desayuno: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Carrefour Fromage Frais Nature 0%. Almuerzo: Sojasun Yaourt Nature, Uncle Ben's Riz Express à la Méditerranéenne, Charal Steak Haché 15%. Cena: Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif 2. Pasa Bocas / Otros: Jean Hervé Purée Amandes Complète, Côte d'Or Chocolat au Lait, Auchan Yaourt Nature 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Nutrimuscle Flocons de Sarrasin Bio en Poudre. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Zumba - 30 minutos, Body Pump - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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