Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2016
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 84,27g | Prot: 56,87g | Carbh: 143,24g.
Desayuno: Rio D'oro Orangen Saft, Kaffee mit Milch, Bresso 3 Sorten Pfeffer, Mühlen Gold Bauernschnitten. Almuerzo: Tomaten, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Edeka Knoblauch Dressing mit Sahne & Dill, Kopfsalat, Aldi Steinofen Baguette Korn, Bellasan Pflanzencreme, Aldi Back-Camembert, Aldi Nürnberger Rostbratwurst, Milka Weisse Schokolade, Biscoteria Mini-Doppelkeks, Kaffee mit Milch, Aldi Prosciutto Cotto, Corny Nussvoll (24g). más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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