Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2016
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 68,14g | Prot: 85,27g | Carbh: 141,30g.
Desayuno: Astoria Соус Карбонара, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Яйцо. Almuerzo: Эвалар Батончик Турбослим. Cena: Картофельное Пюре, Сливочное Масло, Перекресток Овощи СОТЕ, Рибай Стейк, Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Пискаревский Сметана 15%, Киви. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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