Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2016
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 57,52g | Prot: 109,28g | Carbh: 118,74g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Табрис Багет Французский. Cena: Лента Салат Свекла с Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Йогуртное Мороженое с Брусникой, Коровка из Кореновки Йогуртовое Мороженое, Избенка Творожная Запеканка с Черной Смородиной. más...
|
|
2442 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 23 minutos, Descansando - 12 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Norge84
|