Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2016
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
847 kcal
|
Grasa: 48,29g | Prot: 59,74g | Carbh: 45,28g.
Desayuno: Умалат Сыр Адыгейский, Сарделька, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Almuerzo: Кофе Эспрессо, Valio Сыр Чеддер, Щи с Мясом. Cena: Сибирская корона Пиво Безалкогольное, Чистая Линия Тан, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Шпинат, Белая Дача Рукола, Heinz Соевый Соус Классический, Уксус (Яблочный), Чеснок, Морковь, Ясо Тофу с Грибами, Помидоры, Шпинат, Укроп, Белая Дача Рукола, Сладкий Красный Перец. Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный), Сметана, Чай с Лимоном, Lindt Горький Шоколад 85%. más...
|
|
3175 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 40 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|