Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2016
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 64,70g | Prot: 59,13g | Carbh: 254,30g.
Desayuno: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Breaker, Nutella Nutella, Ja! Salami (18.2g), REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, Harry Das Volle Korn, Graubrot, Wassermelone. Almuerzo: Cocktailtomaten, Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch, Nudeln (Gekocht). Cena: Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Milka Zartbitterschokolade, Himbeeren, Amecke + Eisen. más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Blums913
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