Pas de remords, assumons !😰👿😈trop bonne journée avec la chaleur des amis🎎 , du soleil 🌞 et dans les assiettes 🍕🍛🍹🍷 mon repas poissons à plu 💝donc la vie est belle 🐆 et hop aujourd'hui reprise des bonnes habitudes 🎈🎈bon vendredi ensoleillé et chaud 🛀 ces deux jours fêtes des vélos dans notre jolie ville 👚 belle balade de prévue cet après-midi 🐅 bisous 🐝 🌞 plein de joie à tous et à toutes 😘
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2508 kcal
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Grasa: 75,94g | Prot: 89,13g | Carbh: 263,07g.
Desayuno: Sablé (Type de Biscuit), Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Picard Tarte à la Normande. Almuerzo: Picard Tarte à la Normande, Pineau des Charentes, Truffade, Auchan Andouille, Delpeyrat Jambon de Bayonne, Vin de Table Rouge, Vin de Pinot Noir, Boursin Ail et Fines Herbes, Pain Blanc. Cena: Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Soupe de Légumes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
Toujours autant d'entrain, tu es super Ray.D. Bon weekend et n'use pas trop les pneus !
06 may. 16 por el miembro: michele409
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Tu as raison Ray : ce joli temps donne des ailes ! Bises
06 may. 16 por el miembro: Niokniok16
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Je suis vraiment fan de ta bonne humeur☺
06 may. 16 por el miembro: mariealinems
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Tu as raison, le soleil fait fondre ;)
06 may. 16 por el miembro: saarkie68
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Merci les amies pour votre gentillesse 🎈 Bonne journée 🐝 Bisous 🐧
06 may. 16 por el miembro: ray.d
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Bonne et agréable journée Ray ! Bisous
06 may. 16 por el miembro: ybibiche
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Bonjour Ray !!!Ce sont des grammes de bonheur qui se sont posés sur ton coeur donc rien de grave !!!!Passes une belle journée !!!Gros bisous à vous 2 !!!!
06 may. 16 por el miembro: beaval
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pas bien grave, tu as engrangé de bons moments, c'est le principal !!!! les grammes s'envoleront et les souvenirs resteront !!! çà vaut la peine non ???? bizzzzzz
06 may. 16 por el miembro: minouche86290
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Très bonne journée également 😉
06 may. 16 por el miembro: mariealinems
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Alors les amies, j'ai accompagné mon Valentin 💏 pour finir les restes 🍟🍠🍗🍖trop bon et hier soir je m'avais pas goûté le médoc !!!le petit jésus en culotte de velours !!!!avec le fromage de chèvre des deux Sèvres !!!👻la vie est trop belle 🐆 🎌🎈🎌🎁
06 may. 16 por el miembro: ray.d
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Moi c'est demain et dimanche, nous sommes invités et le weekend de la pentecôte des amis d'aramitz viennent 3-4 jours. Je ne vais pas penser au poids d'ailleurs cet après midi je me suis achetée un 7/8 où je serai à l'aise ! Oups et bien extensible. 😞
06 may. 16 por el miembro: michele409
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Mais notre devise c'est oui revenir un corps dans lequel on se sent bien, mais vivre les bons moments qui se présentent 💝donc tout va bien 🐰 et on se reprend lundi 😀 😊 😙 profites de tes deux jours à venir -moi maintenant j'ai banni tous les fringues à ceinture élastique, c'est comme ça que j'ai fait l'autruche 🍣 bisous gentille Michèle
06 may. 16 por el miembro: ray.d
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Tu as raison pour les fringues à ceinture élastique (chez UJA il n'y en a pas, juste un peu élastiqués) mais là je suis obligée, car tu sais que dès qu'il y a un stress pour savoir ce que l'on va mettre, le ventre gonfle d'une taille Beurk, mais enfin j'ai envie de me sentir bien chez mon amie, par contre tu vas rire, mais quand je pars en vacances 8 jours, j'emmène des pantalons de 2 tailles différentes, une pour le début et l'autre pour la fin des vacances ! oh merde, quel problème et là je me rends compte que j'ai pris une taille et c'est la galère ! comme dit mon mari, après la Pentecôte, où nos amis viennent, tu feras attention, facile à dire, quand je sais qu'un bol d'air me fait gonfler ! pfffft je suis un peu découragée car aussi les mêmes problèmes concernant les soutiens gorges (100 E) et les slips (beaux). roh, c'est la cata et je fais 81 kg ! et maintenant ça se voit !
06 may. 16 por el miembro: michele409
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Alors moi ,j'ai des robes style droite que j'emmène pour les bidous gonflants!!!! car je pense en plus qu'avec l'âge on est sensible à cet inconvénient -ça c'est pénible
et il y a le CBB avec le régime - c'est sur que nous sommes arrivées à l'âge critique pour perdre nos kilos, il faudra être vigilantes pour la suite.En attendant gardons le moral et profitons des bons moments!!!
06 may. 16 por el miembro: ray.d
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merci mes suporters, mais aujourd'hui pas du tout sérieuse avec les restes d'hier et un super Médoc ! Satan s'était surement glissé dans la peau de mon Valentin!!!!
06 may. 16 por el miembro: ray.d
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Satan dans la peau de ton valentin ??? De retour au Pays des 69, et la luxure comme un des pêchés capitaux, avec la gourmandise !!!! Mayday !!!! Mayday !!!! on a perdu Ray !!!!
profite de ces bons moment,s ma Belle, comme tu le dis sans arrêt, il faut profiter de chaque instant qui passe !!!! gros bisous
07 may. 16 por el miembro: minouche86290
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Ouille ouille, je suis pas perdue juste un pied dans le péché (maintenant je ne cherche pas lequel !!!!!)
07 may. 16 por el miembro: ray.d
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