Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2016
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 44,00g | Prot: 92,25g | Carbh: 89,22g.
Desayuno: Milfina Streichfein Ungesalzen, Eigelb, Mertenbach Geflügelleberwurst, Wiltmann Rein Rind Salami, Marbertz Sovitalbrot. Almuerzo: Eiweißbrot Selber Gebacken, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili". Cena: Aldi Frisches Puten-Minifilet, Bofrost Rahmwirsing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Soße zu Schweinebraten. más...
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3016 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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