Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2016
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 79,61g | Prot: 81,90g | Carbh: 32,77g.
Desayuno: Умалат Сыр Адыгейский, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Сарделька. Almuerzo: Valio Сыр Чеддер, Кофе Эспрессо, Щи с Мясом, Ahmad Tea Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Куриная Ножка, Жареным Луком. Cena: Укроп, Петрушка, Белая Дача Рукола, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Чеснок, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Аморе Сельдь в Красном Винном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Сметана, Lindt Горький Шоколад 85%, Творог (Обезжиренный), Чай с Лимоном. más...
|
|
2377 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|