Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2016
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2917 kcal
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Grasa: 116,91g | Prot: 108,12g | Carbh: 357,12g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar. Cena: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Rhodes Mixed Vegetable Curry. Pasa Bocas / Otros: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, McDonald's Coca-Cola (Small), McDonald's McFries (Medium), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Bakers Lemon Creams (2), Coffee with Milk, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Monster Absolutely Zero, Safari Peanuts & Raisins, Monster Absolutely Zero, Knorr Cup A Soup Rich Oxtail, Coffee, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Coffee, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Monster Absolutely Zero. más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Trotar - 8/kph - 54 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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