Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2016
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1455 kcal
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Grasa: 63,32g | Prot: 113,24g | Carbh: 101,01g.
Desayuno: Sugar, Light Cream, Egg, Coffee, Light Cream. Almuerzo: EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Cena: Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Grey Poupon Dijon Mustard, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil, Publix Green Bell Pepper, Lettuce, Bella Terra Diced Plum Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Honeycrisp Apples, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dshatz98
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