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wieder Feiertage 😦. und alle wollen grillen 😕
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 63,54g | Prot: 62,80g | Carbh: 113,16g.
Desayuno: Lidl Laugenbrötchen, Avocado, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Tomaten. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Vossko Chicken Wings, Okroschka. Cena: Vossko Chicken Wings, Pringles Sour Cream & Onion, Beck's Bier (500 ml). Pasa Bocas / Otros: Baktat Sonnenblumenkerne Geröstet & Gesalzen, Weizenbrötchen, Räucherlachs. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Warum nicht? Leckeres Putenschnitzel oder Hühnerbrust auf den Grill, dazu ein leckerer Sommersalat und dem Grillen steht nichts im Wege :D
05 may. 16 por el miembro: Icasha
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Peso Histórico de Olga Urban
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