Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2016
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114,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 58,52g | Prot: 70,62g | Carbh: 128,17g.
Desayuno: Aldi 0,1% Fett Joghurt, Wiltmann Bio Geflügel Salami, Mertenbach Geflügelleberwurst, Eigelb, Milfina Streichfein Ungesalzen, Marbertz Sovitalbrot. Almuerzo: Hackfleischsoße mit Rind, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl. Cena: TiP Backofen Pommes Frites, Extra Natives Olivenöl, Aldi Champignons, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Banane. más...
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3618 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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