Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2016
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 62,75g | Prot: 112,95g | Carbh: 194,27g.
Desayuno: Gut & Günstig Delikatess Gutsleberwurst, Kaufland Milchbrötchen, Banane, K-Classic Truthahnbrust, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Rindergulasch, Nudeln (Gekocht), Erbsen. Cena: Käse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Sülze, REWE Bäcker Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Good Milk Frucht Molke Mango, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Gut & Günstig Mini Windbeutel. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cassiopaial
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