Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2016
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4075 kcal
|
Grasa: 12,99g | Prot: 75,47g | Carbh: 996,89g.
Desayuno: Манго, Яблоко Голден, Черника (Несладкая, Замороженная), Финик, Банан. Almuerzo: Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливы, Бананы, Морковь, Капуста, Редька, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Cena: Капуста, Зеленый Листовой Салат, Картошка Вареная, Болгарский Перец, Лук, Помидоры Черри. más...
|
|
3496 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nighthood
|