Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2016
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2590 kcal
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Grasa: 91,11g | Prot: 52,78g | Carbh: 276,19g.
Desayuno: AH Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Noten. Almuerzo: Van Gilse Schenk Stroop, AH Meergranen Pannenkoek, Salami. Cena: Vegetarische Kaas Quiche, Brownie, Rosé, Jumbo Pistache Cranberry Chocolade Rotsjes, Jumbo Koffiebroodje. Pasa Bocas / Otros: Bier, Tortilla Chips (Naturel). más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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