Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2016
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 90,37g | Prot: 87,06g | Carbh: 33,94g.
Desayuno: Умалат Сыр Адыгейский, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Сарделька. Almuerzo: Щи с Мясом, Огурец (без Кожуры), Ahmad Tea Зеленый Чай, Куриная Ножка, Жареным Луком. Cena: Аморе Сельдь в Красном Винном Соусе, Сметана, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Сметана, Творог (Обезжиренный), Кофе Эспрессо, Valio Сыр Чеддер. más...
|
|
2417 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|