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Slipping into decline
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 44,11g | Prot: 34,06g | Carbh: 197,97g.
Desayuno: Alpen Original, Green Tea, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Activia Fat Free Vanilla Yogurt, Green Giant Sweetcorn , Tesco Almonds, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers , Spring Onions , Cucumber (with Peel) , Lettuce. Cena: Sainsbury's Garlic Baguette, Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Bananas, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Coffee with Milk, Tangerines (Mandarin Oranges), Fox's Crinkles Ginger Biscuits, Asda Green Seedless Grapes, Gala Apples, Blueberries. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 17 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de scomar14
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