Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2016
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 49,05g | Prot: 27,66g | Carbh: 129,91g.
Desayuno: Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Knorr Cup A Soup Rich Oxtail, Coffee. Cena: Pasta with Pesto Sauce, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce. Pasa Bocas / Otros: Knorr Cup A Soup Rich Oxtail, Coffee, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Coffee, Monster Absolutely Zero, Coffee, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Trotar - 8/kph - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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