Diario de Elage28, 03 may. 16

Hi ich bin auch wieder da💪👅☺. Gina leider letzten Wochen nicht viel Arbeit gehabt die Kinder haben mich auf gut ferplan und Dan wahr ich noch im Krankenhaus 😦. Aber jetzt ist es wieder vorbei und ich kann wider starten 😀😀☺

70,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1421 kcal

Grasa: 42,61g | Prot: 40,52g | Carbh: 131,54g.   Desayuno: Nutella Nutella, Rührei, Mühlen Gold Unser Kerniges (58g). Almuerzo: Italienisches Brot. Cena: Sekt. más...

3422 kcal

Ejercicio: Compras - 2 horas, Sauna - 15 minutos, Step - 1 hora, Ver TV - 10 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...