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Après un weekend de fêtes, il fallait s'en douter une petite hausse mais je vais rectifier !!!
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 49,41g | Prot: 62,96g | Carbh: 195,02g.
Desayuno: Auchan Beurre Tendre Doux, Auchan Baguette de Pain Classique, Nesquik Chocolat en Poudre, Auchan Lait Demi-Écrémé. Almuerzo: Cristaline Eau de Source, Lidl Cappuccino, Auchan Rosette, Mayonnaise Ordinaire, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Baguette de Pain Classique. Cena: Kingfrais Panna Cotta sur Lit de Fruits Rouges, Lidl Bacon Fumé, Mayonnaise Ordinaire, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Baguette de Pain Classique. Pasa Bocas / Otros: Blédina Compote Pomme Abricot. más...
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2728 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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