Diario de willbeskinnysoon, 16 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2011
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 24,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2011:
886 kcal Grasa: 43,86g | Prot: 26,58g | Carbh: 102,56g.   Desayuno: 2% Fat Milk, Life Bar - Cinnamon Roll Raisin Pecan, Coffee, Traditional Half & Half. Pasa Bocas / Otros: Gardetto's Snak-Ens Original Recipe Snack Mix, Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Original Milano Cookies, Cheez-It, pineapple. más...
2428 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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