Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2016
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 63,73g | Prot: 46,13g | Carbh: 146,01g.
Desayuno: Peanut Butter, English Muffin, Bananas, Coffee. Almuerzo: Avocados, Tomatoes, Dempster's Sesame Bagel, Lettuce, Cucumber (with Peel). Cena: Ranch Salad Dressing, Swiss Chalet Quarter Chicken (Dark Meat with Skin), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: General Mills Lucky Charms. más...
|
|
3080 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Roblaw2b
|