Diario de jaastruthers, 02 may. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2016
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

1875 kcal Grasa: 54,53g | Prot: 54,42g | Carbh: 272,84g.   Desayuno: Millville Fruit Rounds Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Bananas, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Almuerzo: Great Value Enriched Hamburger Buns, Black Bean Burger, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Heinz Tomato Ketchup, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Carrots, Apples. Cena: Struthers Whole Wheat Bberry Pancake, Fries 3-3-15, Omlet 3 Egg 1 Single, Imperial Stick Butter, 2% Fat Milk, Chocolate Syrup, Heinz Tomato Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Friendly's Premium Royal Banana Split Ice Cream, homemade homemade bran muffin. más...
2172 kcal Ejercicio: Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, childcare, sitting - 2 horas, Pilates - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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Peso Histórico de jaastruthers


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