Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2016
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 45,51g | Prot: 54,89g | Carbh: 196,22g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar. Almuerzo: Coffee, Cup A Soup Rich Oxtail. Cena: Beacon Marshmallow Easter Egg, Sterkinekor Popcorn Lite. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Big Mac, Coffee, Knorr Cup A Soup Rich Oxtail, Naartjie, Berocca Effervescent Tablet, Coffee, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Rhodes Mixed Vegetable Curry. más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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