Diario de truematt, 16 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2011
92,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2011:
1238 kcal Grasa: 68,95g | Prot: 85,51g | Carbh: 79,72g.   Desayuno: Sausage, Egg, and Cheese Biscuit. Cena: Wheat Thins, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Chicken Breast. más...
2497 kcal Ejercicio: Sentado - 6 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 15 minutos. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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