Diario de jeff9155, 15 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2011
99,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2011:
2657 kcal Grasa: 50,28g | Prot: 57,68g | Carbh: 346,10g.   Desayuno: Water (Bottled), SUNBELT FRUIT & NUT GRANOLA CEREAL; Raisins, Dates & Almonds, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Wild Purple Smash Drink Mix, Water (Bottled), Premium Original Saltine Crackers, Simple Suppfcers Chili Fixins' with ckicken 2/3 cup serving. Cena: Wild Purple Smash Drink Mix, Water (Bottled), Simple Suppers Chicken n Noodles Fixins', Premium Original Saltine Crackers. Pasa Bocas / Otros: PLUMS, Chocolate Sandwich Cookies, Water (Bottled), Wild Purple Smash Drink Mix, Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, Peanut Butter Cups (Miniatures). más...
4003 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, Fun - 1 hora, Compras - 1 hora y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas y 33 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de jeff9155


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.