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Gestern viel gelegen, bis auf die Sporteinheit, und heute Morgen wenig losgeworden. Dürfte ok sein.
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 50,36g | Prot: 114,56g | Carbh: 237,78g.
Desayuno: Pfirsiche, Erdbeeren, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Milram Paprika Quark, Milram Zaziki, Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Salatgurke, Rispentomaten, Philadelphia Balance, Weltmeister. Cena: Gurke (Geschält), Milram Frühlingsquark Leicht, Milram Paprika Quark, Milram Zaziki, Philadelphia Balance, Weltmeister, Kirschtomaten, Spitzweck Dunkel. Pasa Bocas / Otros: Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milch 1,5%. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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