Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2016
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 107,81g | Prot: 87,45g | Carbh: 179,04g.
Desayuno: Valio Kevyt Mustikkakeitto, Pakkasmarja Mustikka, Cocovi Goji-Marjat, Raejuusto (Rasvaton), Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Kookosöljy. Almuerzo: Béarnaisekastike, Jäätelö, Jauhelihapihvi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Tee (Haudutettu), Porkkanaraaste, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Tomaatit, Kurkku, Salaatti. Cena: Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen), Avokado, Raejuusto (Rasvaton), Munakas, Tomaatit. Pasa Bocas / Otros: Appelsiinit, Valio Turkkilainen Laktoositon Jogurtti, Cocovi Chia-Siemenet, Omenat. más...
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1663 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MARJAKJAK
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