Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2016
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 36,97g | Prot: 52,16g | Carbh: 181,11g.
Desayuno: Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Marcel's English Toffee Frozen Yoghurt, Banana, Ultra Mel Custard, Swiss Roll, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten), Chunky Style Vegetable Soup. Cena: White Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Nesquik Chocolate Powder, Sterkinekor Popcorn Lite, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Coca-Cola Coke Zero, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar. más...
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2974 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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