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36,2
41,6
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 68,02g | Prot: 65,12g | Carbh: 125,11g.
Desayuno: Alpenmark Le Gruyere, Dulano Salami Trüffel, Bio Kürbiskern Brötchen. Almuerzo: Ikea Softeis. Cena: Dürüm, Tomatenreis, Lamm Curry. Pasa Bocas / Otros: Eierlikör, Tekrum Waffel-Becher. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Sentado - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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