Diario de lucky enough to make it , 30 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2016
110,2 kg Disminuído hasta ahora: 43,1 kg.    Aún para ir: 42,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2016:
977 kcal Grasa: 30,23g | Prot: 83,41g | Carbh: 95,09g.   Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Clementines, Oroweat 100% Whole Wheat Hot Dog Buns, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Asparagus, Publix Jumbo Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Skinny Pop Popcorn, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. más...
3993 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 60,3 kg a la Semana

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Comentarios 
nice drop  
30 abr. 16 por el miembro: jimmiepop
Thank you for your support i needed it sometime you find it so hard and sometimes its a breeze  
02 may. 16 por el miembro: lucky enough to make it

     
 

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