Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2016
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1263 kcal
|
Grasa: 95,59g | Prot: 54,43g | Carbh: 48,01g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский, Сарделька. Almuerzo: Щи с Мясом, Сибирская корона Пиво Безалкогольное, Авокадо, Чистая Линия Тан, Чеснок, Петрушка, Шпинат, Укроп, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Шпинат, Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Укроп, Чеснок. Cena: Сладкий Лук, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Говядина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Кофе Эспрессо, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Лимоном, Lindt Горький Шоколад 85%. más...
|
|
2906 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 40 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|