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sarahblanco
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30 abr. 16
Diario de sarahblanco, 30 abr. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2016
83,7 kg
Disminuído hasta ahora:
20,3 kg
.
Aún para ir:
18,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 abril 2016:
897 kcal
Grasa: 35,21g | Prot: 28,01g | Carbh: 122,41g.
Desayuno:
Pain de Mie, U Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Président Beurre Tendre Demi-Sel.
Almuerzo:
Pommes Gala, Pommes Gala.
Cena:
U Yaourt Nature au Sucre de Canne, Quiche au Thon.
Pasa Bocas / Otros:
Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Lipton Thé Citron.
más...
2588 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Tabata - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
waow ton expérience est très encourageante, merci et félicitations !
01 may. 16 por el miembro:
saarkie68
Bravo!
01 may. 16 por el miembro:
caranille
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