Diario de anne.sillgosch, 29 abr. 16

Seit drei Tagen am low carben. Das letzte mal hat schon gut geklappt. Ich bin gespannt 😊

72 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1810 kcal

Grasa: 113,82g | Prot: 137,34g | Carbh: 64,25g.   Desayuno: Zucchini-Pasta, Protein Muffins, Gut & Günstig Putenbrust, Lindenhof Gouda, Low Carb Brot, Rührei. Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Mini Salami, Rote Paprika. Cena: ORO di Parma Tomaten Stückig, Zwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Pasa Bocas / Otros: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Low Carb Muffin, Gut & Günstig Bacon Streifen. más...

1869 kcal

Ejercicio: Abdominales - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...