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Trying to drop five kilos by Xmas, possible, maybe....Its just about discipline
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 59,67g | Prot: 69,08g | Carbh: 164,18g.
Desayuno: tangerine, amore. Almuerzo: cornish pasty. Cena: rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: digestive biscuit, jam doughnut, tangerine. más...
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3152 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 6 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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