Diario de werner34, 29 abr. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2016

90 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2016:

2492 kcal

Grasa: 75,66g | Prot: 81,74g | Carbh: 215,27g. Desayuno: Marmelade, Mischkornbrot. Almuerzo: Sardinen in Öl (Konserviert), Mischkornbrot, Penny To Go Bulgursalat mit Frischen Kräutern. Cena: Whisky, Weißwein, TiP Mettenden, Chio Tortilla Chips Hot Chili, Beck's Bier (330 ml). más...

2192 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

... Und das obwohl ich gestern etwas gecheatet habe! *freu*

29 abr. 16 por el miembro: werner34


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