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Immerhin die 7! Schönes Gefühl
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 54,60g | Prot: 120,81g | Carbh: 241,91g.
Desayuno: Elstar, Kölln Haferflocken, Erdbeeren. Almuerzo: Weltmeister, Philadelphia Balance, Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Rispentomaten, Salatgurke, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark. Cena: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält), Milram Frühlingsquark Leicht, Philadelphia Balance, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark, Kirschtomaten, Dat Backhus Spitzwecke Dunkel, Dat Backhus Weltmeister Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milch 1,5%. más...
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1894 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Crossie - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Merediska
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