Diario de riketailor, 28 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2016
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2016:
1383 kcal Grasa: 51,42g | Prot: 64,52g | Carbh: 169,61g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Banane, Weintrauben, Äpfel, Honig, Harry Körner Balance Sandwich. Almuerzo: Sodexo Penne mit Tomatensoße und Jagdwurst. Cena: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Tomaten, Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Le Crobag Tomate-Mozzarella Baguette. más...
2141 kcal Ejercicio: Sexo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Masaje - 23 minutos, Ver TV - 4 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 35 minutos, Descansando - 5 horas y 37 minutos, Sentado - 6 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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