Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2016
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 62,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 40,96g | Prot: 143,58g | Carbh: 140,18g.
Desayuno: Chiazaad, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Zonnatura Teff. Almuerzo: AH Roma Tomaten, VICI Surimi Sticks, AH Pittige Radijsmix, AH Avocado Eetrijp, AH Forelfilet Gerookt. Cena: Jumbo Zilveruitjes, Rode Tomaten, AH Rucola, AH Balsamico Azijn, Rode Aardappelen (Vlees en Schil), Witlof, Président Brie Light, AH Coburger Gerookte Rauwe Ham, Valess Milner. Pasa Bocas / Otros: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, OLA Raket, Jumbo Fruit Bowl Strawberry Flakes. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Natación (Moderada) - 15 minutos, Compras - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 55 minutos, Ver TV - 8 horas, Ducharse - 10 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de njomnjom
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