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ce matin, à 8h45 nous avons eu un tremblement de terre assez fort, tout à bouger, nous avons pensé que tout allait tomber des étagères, la touille d'enfer, on ne savait ce que c'était !nous avons les réserves d'essence pas loin ainsi que les réserves de blé dans les silos, donc c'est bien un tremblement de terre 5sur l'échelle !tout va bien 🐰 Bisous
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 28,98g | Prot: 56,48g | Carbh: 157,04g.
Desayuno: Gâteau au Yaourt, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Almuerzo: Rustica Sauce Béchamel à la Crème, Créaline Purée d'asperges, Vin de Table Rouge, Pain Blanc, Société Crème de Roquefort, Saumon Cuit. Cena: Prunes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Danone Danio Cerise, Soupe de Légumes. más...
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3506 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Costura - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Lectura - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, peinture artistique - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Ici aussi nous l'avons ressenti, mais apparemment moins fort qu'à la Rochelle...
http://www.sudouest.fr/2016/04/28/forte-secousse-en-charente-maritime-il-s-agirait-d-un-tremblement-de-terre-2344175-1391.php
28 abr. 16 por el miembro: beaval
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Rien n'a bougé ici en Dordogne. Cela doit être très...surprenant !
28 abr. 16 por el miembro: ~Skinnyland~
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Et bien!!!! C'est fou ca!!! tu m'étonnes que ca doit faire drole!!!!
28 abr. 16 por el miembro: Nathy23270
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Oulala, Rien à Dax, étonnant à La Rochelle non ? Jolie ville en tout cas.
28 abr. 16 por el miembro: michele409
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Rien d'étonnant nous sommes près d'une faille, nous en avons déjà ressenti mais celles d'aujourd'hui était harde, surtout la deuxième elles étaient coup sur coup,
les amis de Paris, Toulouse, Bretagne nous ont tel !c'est sympa de voir que les autres pensent à nous 😍
28 abr. 16 por el miembro: ray.d
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J'ai un ami en Charente qui m'en a parlé aussi sur fb.
Je pense que ça doit vraiment faire tout drôle comme impression
Bisous les filles et bienvenue à Skinnyland.
Et courage. On est là pour te soutenir, et jamais pour juger.
Bises affectueuses
28 abr. 16 por el miembro: Irene cochin
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La voix de la sagesse a tout dit 😝 trop super tes livres 😀😊😘j'ai un projet, je t'en parle cet été quand tout mes travaux seront terminés😰passes une bonne journée 🎈 bisous heureux de te lire 😜😇
28 abr. 16 por el miembro: ray.d
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Tu me parles de ton projet quand tu veux ma douce Ray.
Merci pour ton message.
Je t'embrasse 💋💋💋
02 may. 16 por el miembro: Irene cochin
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Salut Ray. Tu as dû avoir bien peur. Mes pensées sont avec toi. Je ne savais pas que La Rochelle était près d'une faille. On se sent impuissant dans ces cas là. Courage. Bisous.
02 may. 16 por el miembro: ,Barbara!
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Quelle peur vous avez dû avoir !!
Bon courage à vous bises du nord 😉
02 may. 16 por el miembro: labade59
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