Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2016
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2260 kcal
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Grasa: 81,31g | Prot: 91,24g | Carbh: 187,09g.
Desayuno: Jacob's Savours Salt & Cracked Black Pepper Bakes. Almuerzo: Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken Thigh. Cena: Fish and Chips. Pasa Bocas / Otros: Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese, Rye Bread, Clipper Organic Green Tea, Rose Wine, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Carbonated Water Unsweetened, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Coffee with Milk and Sugar. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 21 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Smudge15
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