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Lange Sitzung wenig Schlaf und keine Bewegung
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1629 kcal
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Grasa: 49,26g | Prot: 65,56g | Carbh: 186,81g.
Desayuno: Vittel Wasser, Cappuccino, Fleischkäse, Coop Ruchbrot. Almuerzo: Mineralwasser, Omelett oder Rührei, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Kartoffeln, Cappuccino. Cena: Bier. más...
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3294 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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peso estable
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