Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2010
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 60,98g | Prot: 178,20g | Carbh: 35,02g.
Desayuno: egg, Coffee. Almuerzo: turkey jerky, Pecan Nuts, almonds. Cena: pork chop, zucchini, Cauliflower, Broccoli, Hard-Boiled Egg, Chicken Breast. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - Jumprope Double unders/kettlebell swings/situps - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jumpcat
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