Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2011
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 89,45g | Prot: 114,02g | Carbh: 171,67g.
Desayuno: Instant Oatmeal, Peanut Butter, Coffee, Shakeology - Greenberry. Almuerzo: low carb soft taco, Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans, Cheddar Cheese, Brown Rice. Cena: low carb soft taco, Brown Rice, Cheddar Cheese, Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans, low carb soft taco. Pasa Bocas / Otros: Milk (Nonfat), Dry Roasted Peanuts, Dry Roasted Peanuts, Dry Roasted Peanuts. más...
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2795 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kurtduty
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